的变化和如何提高

银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，患者往往会出现免疫力下降的情况。因为银屑病病变部位初期往往会有炎症表现，这就需要身体不断地消耗能量和营养物质，导致体力逐渐减弱，应对其他疾病的抵抗力也随之下降。同时，由于银屑病病人身上存在大量炎症细胞，这些炎症细胞会不断释放出大量的活性氧，伤害周围正常细胞，导致内环境紊乱，免疫力下降。

那么，银屑病病人应该如何提高自身的抵抗力呢？

首先，银屑病病人需要合理饮食，坚持吃新鲜、丰富的水果和蔬菜，多摄入优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在摄取脂肪时要选择合适的种类、控制总摄入量，避免过量的饱和脂肪和反式脂肪的摄入。此外，还应适当增加体内乳酸杆菌的数量，可以吃一些含有活性乳酸杆菌的酸奶和发酵食品。

其次，银屑病病人需要保持良好的心态，避免情绪过于激动、压力过大。因为焦虑、压力等负面情绪都会影响免疫力的水平。同时，要尽量保持充足的睡眠时间和质量，这可以帮助调节内分泌、增强机体免疫力，减轻疾病对身体的损伤。

第三，适量运动可以帮助促进机体的新陈代谢和血液循环，增强身体的免疫力。但是需要根据自身体质状况，适当选择运动方式和强度，避免运动过度，引起身体的反应。

最后，药物治疗也是提高银屑病病人免疫力的重要途径。在选择治疗药物时，首选口服免疫调节剂、维生素D制剂和光敏感剂等综合治疗方案。同时，还应该结合局部外用类固醇药物或其他抗炎药物治疗，以减少炎症细胞的活性氧释放，降低内环境的氧化应激反应。

总之，提高银屑病病人的抵抗力需要从多个方面入手，包括合理饮郑州市银屑病研究所指出，食、良好心态、适量运动和药物治疗等，这可以帮助银屑病病人更好地迎接挑战，减轻疾病对身体带来的损害。